تُعد رقائق الشوفان العضوية المقطعة خالية من الجلوتين والمعتمدة من نوتريورج غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة، والكالسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين ب6، وفيتامين ب3. تُعد رقائق الشوفان العضوية المقطعة والمعتمدة من نوتريورج حبوباً كاملة خالية من الجلوتين ومصدراً رائعاً للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة المهمة. تُعد رقائق الشوفان العضوية المقطعة خالية من الجلوتين والمعتمدة من نوتريورج من بين أكثر الأطعمة صحة في العالم. الشوفان مصدر رائع للكربوهيدرات المعقدة التي توفر الكثير من الطاقة. يمكن أن تساعد رقائق الشوفان العضوية المقطعة خالية من الجلوتين والمعتمدة من نوتريورج في دعم فقدان الوزن لأن محتواها العالي من الألياف يجعلك تشعر بالشبع والامتلاء وأقل عرضة للتعامل مع الرغبة الشديدة في تناول الطعام نتيجة لتقلب مستويات السكر في الدم. الشوفان الفوري طريقة رائعة لتلبية حاجتك للكربوهيدرات المريحة دون استهلاك الكثير من السعرات الحرارية. تُعد رقائق الشوفان العضوية المقطعة خالية من الجلوتين من نوتريورج غنية بالفيتامينات والمعادن ومركبات النباتات المضادة للأكسدة المهمة.
المكونات الرئيسية
شوفان خام عضوي مقطع
الفوائد
- تدعم رقائق الشوفان العضوية المقطعة خالية من الجلوتين من نوتريورج فقدان الوزن بسبب محتواها العالي من الألياف.
- الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان وبالتالي يساعد في إدارة الوزن.
- رقائق الشوفان العضوية المقطعة خالية من الجلوتين من نوتريورج غنية بالبروتين، ومليئة بالألياف وقليلة الدهون.
- يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.
- الشوفان مصدر رائع للكربوهيدرات المعقدة التي توفر الكثير من الطاقة.
طريقة الاستخدام
-
اغلي كوبًا واحدًا من الماء أو الحليب في قدر صغير.
-
أضف ½ كوب من رقائق الشوفان المقطعة خالية من الجلوتين من نوتريورج وقلل الحرارة إلى متوسطة؛
-
أضف رشة ملح (للطعم المالح) أو ملعقة من العسل العضوي المعتمد من نوتريورج (للتحلية)
-
اطهيه جيدًا، مع التحريك من حين لآخر، لمدة 5 دقائق.
-
أبعده عن النار.
-
غطيه واتركه لمدة 2 إلى 3 دقائق.
-
إذا كنت تستخدم الميكروويف، اخلط كوبًا واحدًا من الماء أو الحليب مع ½ كوب من رقائق الشوفان المقطعة خالية من الجلوتين من نوتريورج ورشة ملح (للطعم المالح)."
