بذور الكتان Nutriorg هي بذور كتان خام عضوية 100%، تُزرع في مزارع عضوية معتمدة منتشرة في أنحاء مختلفة من البلاد. بذور الكتان Nutriorg هي بذور كتان خام عضوية معتمدة، وهي مصدر رائع لأوميغا 3 و6 و9.
توفر بذور الكتان Nutriorg نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين بنسبة 100%. تحتوي بذور الكتان الخام Nutriorg على نسبة قليلة جدًا من الدهون ولكن كمية عالية من الكربوهيدرات المفيدة لبناء نظام مناعة قوي. توفر ملعقة واحدة فقط كمية جيدة من البروتين والألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية، إلى جانب كونها غنية بالفيتامينات والمعادن.
تُعزى جميع الفوائد الصحية لبذور الكتان بشكل رئيسي إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية والليغنان ومحتوى الألياف. بالنسبة للنباتيين أو أولئك الذين تفتقر وجباتهم الغذائية إلى الأسماك، فإن بذور الكتان هي أفضل مصدر لأحماض أوميغا 3 الدهنية لهم.
تزيد الألياف القابلة للذوبان من تماسك محتويات الأمعاء وتبطئ معدل الهضم. وقد ثبت أن هذا يساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز وإدارة الوزن.
الفوائد
- بذور الكتان Nutriorg هي بذور كتان خام عضوية معتمدة، وهي مصدر رائع لأوميغا 3 و6 و9.
- هذه البذور غنية بالبروتين والألياف الغذائية والمعادن وفيتامين ب المركب.
- تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في الحفاظ على الوزن وتجنب السمنة.
- هذه البذور غنية بالألياف القابلة للذوبان في الماء والألياف غير القابلة للذوبان في الماء.
- بذور الكتان هي مخزن متعدد الاستخدامات للبروتينات والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
كيفية الاستخدام
- أضف ملعقة صغيرة من بذور الكتان كتتبيلة على السلطة
- رش ملعقة صغيرة من بذور الكتان فوق حبوب الإفطار مثل الشوفان والكينوا وما إلى ذلك.
- أضف ملعقة صغيرة من بذور الكتان في كوب من الزبادي
- أضف ملعقة صغيرة من بذور الكتان في حفنة من المكسرات
