بذور الكتان الخام العضوية المعتمدة من نيوتريرج، 250 غرام

بذور الكتان من نوتريورج هي بذور كتان خام عضوية معتمدة 100%، تُزرع في مزارع عضوية معتمدة منتشرة في أنحاء مختلفة من البلاد. بذور الكتان من نوتريورج هي بذور كتان خام عضوية معتمدة، وهي مصدر غني بأحماض أوميغا 3 و6 و9.

بذور الكتان من نوتريورج تُوفّر نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين بنسبة 100%. تحتوي بذور الكتان الخام من نوتريورج على كمية قليلة جدًا من الدهون، لكنها غنية بالكربوهيدرات المفيدة لبناء جهاز مناعة قوي. ملعقة كبيرة واحدة فقط تُوفّر كمية جيدة من البروتين والألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية، بالإضافة إلى غناها بالفيتامينات والمعادن.

تُعزى جميع الفوائد الصحية لبذور الكتان بشكل رئيسي إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية، والليجنان، والألياف. بالنسبة للنباتيين أو من يفتقر نظامهم الغذائي إلى الأسماك، تُعدّ بذور الكتان أفضل مصدر لدهون أوميغا 3.

الألياف القابلة للذوبان تزيد من تماسك محتويات أمعائك وتُبطئ عملية الهضم. وقد ثبت أن هذا يُساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز والتحكم في الوزن.

فوائد

• بذور الكتان من Nutriorg هي بذور كتان خام عضوية معتمدة، وهي مصدر رائع للأوميغا 3 و6 و9.
  
• تحتوي هذه البذور على نسبة عالية من البروتين والألياف الغذائية والمعادن ومجموعة فيتامين ب.
  
• تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساعد على الحفاظ على الوزن وتجنب السمنة.
  
• تحتوي هذه البذور على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان في الماء والألياف غير القابلة للذوبان في الماء.
  
• تعتبر بذور الكتان مخزنًا متعدد الاستخدامات للبروتينات والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
  

كيفية الاستخدام

• أضف ملعقة صغيرة من بذور الكتان كصلصة للسلطة
• رش ملعقة صغيرة من بذور الكتان على حبوب الإفطار مثل الشوفان والكينوا وما إلى ذلك.
• أضف ملعقة صغيرة من بذور الكتان إلى كوب من الزبادي
• أضف ملعقة صغيرة من بذور الكتان إلى حفنة من المكسرات