Aroma Tierra’s Top Five Collection includes the 5 most popular essential oils – a must have in every home. Each of these oils have their own unique characteristics, aroma and benefits
Contains: Lavender, Peppermint, Orange, Lemon, Lemongrass - 10ml each
تتضمن مجموعة أروماتييرا الخماسية أفضل 5 زيوت أساسية – لا غنى عنها في كل منزل. كل من هذه الزيوت لها خصائصها ورائحتها وفوائدها الفريدة
- زيت اللافندر العطري (1 × 10 مل) - ربما يكون زيت اللافندر العطري هو الأكثر تنوعاً، ويشتهر اللافندر بتعزيز الاسترخاء، ورفع الحالة المزاجية، وتقليل القلق والتوتر العاطفي. يستخدم اللافندر أيضاً للاسترخاء والتخلص من التوتر، وتخفيف الصداع، وتحسين جودة النوم، وتعزيز صحة البشرة، وتهدئة البشرة المتهيجة، ومنع حب الشباب، وتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس. يستخدم اللافندر أيضاً بشكل شائع كعامل تنظيف طبيعي وطارد للحشرات.
- زيت النعناع العطري (1 × 10 مل) - يُعرف النعناع بخصائصه المنشطة، وهو مفيد لرفع الحالة المزاجية، وتجديد وتصفية الذهن، وتقليل مشاعر الفشل والقيود والخوف، وتنشيط الروح وتعزيز التركيز والانتباه. النعناع أيضاً شائع جداً في أنظمة العناية بالشعر والعافية - لتعزيز نمو الشعر، ولتخفيف الاحتقان في نزلات البرد، ولتهدئة العضلات المتوترة والمجهدة.
- زيت البرتقال الحلو العطري (1 × 10 مل) - برائحة منعشة ومنعشة جداً، يحظى البرتقال الحلو بشعبية كبيرة لتعزيز الحالة المزاجية المبهجة، والمساعدة على الاسترخاء، وتقليل الأفكار المقلقة وتهدئة العقل.
- زيت الليمون العطري (1 × 10 مل) - خيار شائع جداً لرائحته المنعشة والمنشطة، الليمون هو زيت شائع لرفع الحالة المزاجية، ومكافحة الاكتئاب والقلق. يلعب زيت الليمون العطري أيضاً دوراً في روتين التجميل ومن المعروف أنه يساعد في تفتيح لون البشرة وتلاشي الندوب. الليمون شائع أيضاً كعامل تنظيف طبيعي.
- زيت الليمون العطري (1 × 10 مل) - الليمون هو رائحة محبوبة عالمياً معروفة بتعزيز الاسترخاء، وتقليل التعب الذهني، وتعزيز مشاعر السلام والهدوء والإيجابية. إنه زيت شائع يستخدم في المنتجعات الصحية والفنادق لفوائده المريحة الهائلة. يستخدم أيضاً لتنكيه الطعام، وللعناية بالبشرة. الليمون أيضاً طارد طبيعي للحشرات والبعوض.
كيف تستخدم الزيوت العطرية؟
-
الاستنشاق – خذ نفحة من الزجاجة؛ فعال للفوائد العاطفية الفورية مثل الاسترخاء، والتهدئة، والتخفيف، وتقليل الغضب، والتركيز، ورفع الحالة المزاجية، وما إلى ذلك. يحمل الكثير من الناس الزيوت العطرية معهم طوال الوقت - مجرد نفحة يمكن أن تساعدهم على التخلص من التوتر والهرب إلى الطبيعة. الأكثر شيوعاً لهذا هو اللافندر، والبرتقال الحلو، والبرغموت، وخشب الأرز، والإيلانغ إيلانغ، إلخ.
-
التبخير – يمكن تبخير الزيوت العطرية في الغرفة باستخدام موزع كهربائي أو موزع شموع. أصبح الموزع الكهربائي أكثر شيوعاً لأنه أكثر فعالية وأماناً وسهولة. أضف 5-15 قطرة من الزيوت العطرية إلى الموزع. يمكن استخدام زيوت عطرية مختلفة لفوائد مختلفة على سبيل المثال،
- لوقت النوم - يمكن أن يساعد تبخير اللافندر، والإيلانغ إيلانغ، والبرغموت، وما إلى ذلك في الاسترخاء، والتخلص من التوتر، وتحفيز النوم
- خلال النهار - يمكن أن يساعد تبخير النعناع، والليمون، والبرتقال الحلو، وما إلى ذلك في تهيئة جو أكثر نشاطاً
- للعمل - يمكن أن يساعد تبخير إكليل الجبل، والريحان، والزعتر، واللبان، وما إلى ذلك في زيادة التركيز والانتباه
-
الجمال (للوجه) – خفف (0.5-2%) في زيت وجه طبيعي، أو كريم، أو مرطب وضعيه مرتين يومياً. أفضل الزيوت العطرية للعناية بالبشرة هي اللبان، والغرنوقي، واللافندر، وشجرة الشاي، والخالدة، وما إلى ذلك.
ملاحظة - تجنب استخدام الزيوت العطرية التي تزيد حساسية البشرة للضوء على البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية. بعض الزيوت العطرية التي تزيد حساسية البشرة للضوء هي الليمون، والبرغموت، والجريب فروت، وجذر حشيشة الملاك، والليمون الأخضر. البرتقال الحلو لا يزيد حساسية البشرة للضوء.
-
الجمال (للشعر) – أضف 3-4 قطرات إلى ملعقة كبيرة من زيوت الشعر الطبيعية مثل اللوز، والأرغان، والخروع، والجوجوبا، إلخ، أو خفف 1% إلى 1.5% في زيت أساسي (أي 1-2 مل في زجاجة 100 مل من الزيت الأساسي). دلك بعمق بهذا المزيج، واتركه طوال الليل للحصول على أقصى الفوائد.
-
الاستخدام الموضعي للاسترخاء/الرائحة – خفف 0.5%-2% في زيت أساسي وضع المزيج على القدمين، والصدغين، والمعصمين، وخلف الأذنين، وأجزاء أخرى من الجسم للحصول على الرائحة أو للاسترخاء.
-
الاستحمام – أضف 8-15 قطرة من الزيوت العطرية إلى حوض الاستحمام وانقع لمدة 20 دقيقة على الأقل للاستفادة من فوائد العلاج العطري. أضف 4-8 قطرات من الزيوت العطرية إلى دلو من الماء، وانقع قدميك لمدة 20 دقيقة تقريباً.
-
وقت النوم – ضع 2-3 قطرات من الزيت العطري على الوسادة للحصول على رائحة طبيعية مذهلة يمكن أن تساعدك على الاسترخاء والانزلاق في نوم هانئ. بدلاً من ذلك، اصنع بخاخاً من الزيوت العطرية في الماء. رش هذا المزيج من الزيوت العطرية على الستائر، والأغطية، أو الوسادة.
-
استنشاق البخار – يعتقد أن بعض الزيوت العطرية مثل الأوكالبتوس، والأوريجانو، وشجرة الشاي، وما إلى ذلك، تمتلك خصائص قوية لإزالة الاحتقان ومضادة للبكتيريا. للاستفادة من هذه الفوائد، يوصى بتقنية استنشاق البخار -
- استخدم 2-3 قطرات في وعاء به ماء مغلي
- غطِ رأسك بمنشفة لاستنشاق الأبخرة في أنفاس عميقة
-
الكمادات الساخنة/الباردة – يمكن استخدام العديد من الزيوت العطرية لمناديل الوجه والجسم المنعشة للحصول على تأثيرات مريحة ومنعشة بعمق.
- الكمادات الساخنة - أضف 4-8 قطرات من الزيت العطري إلى وعاء من الماء الدافئ. اغمس قطعة قماش في الماء، واعصر الماء الزائد، وضع قطعة القماش على المنطقة المرغوبة
- الكمادات الباردة - أضف 4-8 قطرات من الزيت العطري إلى وعاء من الماء البارد. اغمس قطعة قماش في الماء، واعصر الماء الزائد، وضع قطعة القماش على المنطقة المرغوبة
-
صنع الشموع، والصابون، والكريمات، إلخ. – تُستخدم الزيوت العطرية بشكل متزايد في صنع الشموع، والصابون، وما إلى ذلك. لا تضيف الزيوت العطرية رائحة رائعة إلى المنتجات النهائية فحسب، بل توفر أيضاً خصائص علاجية قوية.
